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糖質も断捨離もダイエットもやりすぎはダメ!!

先日、糖質制限ダイエットの第一人者と言われてる方が急死されたらしいです。

コンビニなんかでも糖質オフのパンなども出てるくらいなので

されてる方も多いんですかね!?

糖質制限とは…ご飯やパンなどの炭水化物を控えること

そりゃ、ご飯やパン食べなかったら絶対痩せますよね。

一切食べないんじゃなくて、量を少なくするくらいでいいと思う。

明らかにご飯をお茶碗山盛りは食べ過ぎだと思うから

ちょびっと減らすくらいがちょうどいい。

なんでもかんでも、やりすぎはよくない。

実体験から…例えば

断捨離もやりすぎると家族にキレられたり

我が家みたいに家族会議が開かれるほどの

家族間問題にもなりかねません。・゜・(ノД`)・゜・。。

健康になりたくて糖質制限やダイエットして結局不健康になったら意味ない!

断捨離も、家をキレイにして住みやすくしたいと思って家族の許可なくバンバン捨てて

結局家族の関係がギスギスして住みにくくなったら意味がない。

物がなくなった上に家族の会話まで断捨離しちゃいかねません!!

だから、

【今日の教訓】

糖質制限も断捨離もほどほどが良い


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プロフィール

サザエ

Author:サザエ
物を捨てられない両親と
そんな両親に育てられた、
ズボラで飽き性な私と
A型で几帳面なマスオさんとの生活です。

2015年4月から、築50年の実家にて
少しずつリフォームしながら、二世帯住宅暮らし。
今まで片付かなかった我が家を
スッキリ、愛着の持てる我が家にするために日々断捨離中。
目指せ、笑顔あふれる、家族円満生活!!
二世帯住宅暮らしのあれこれ…良い面悪い面など


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